Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


piersică cu coajă netedă vs mur pitic Nutriție


mur pitic vs piersică cu coajă netedă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,60 g   
99+
8,60 g   
99+

Fibră
1,70 g   
29
Nu e disponibil   

Zahăr
7,90 g   
37
Nu e disponibil   

Proteină
1,10 g   
21
2,40 g   
7

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,28   
2

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg   
6
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
35
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg   
99+
158,00 mg   
3

Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
130,00 mcg   
8
Nu e disponibil   

colină
6,20 mg   
18
Nu e disponibil   

Gras
0,32 g   
26
0,80 g   
9

minerale
  
  

Potasiu
201,00 mg   
35
Nu e disponibil   

Fier
0,28 mg   
37
0,70 mg   
17

Sodiu
0,00 mg   
21
Nu e disponibil   

Calciu
6,00 mg   
39
18,00 mg   
23

Magneziu
9,00 mg   
26
Nu e disponibil   

Zinc
0,17 mg   
16
Nu e disponibil   

Fosfor
26,00 mg   
20
35,00 mg   
14

Mangan
0,05 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,09 mg   
25
Nu e disponibil   

Seleniu
0,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

6s omega
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
87,60 g   
24
87,00 g   
27

Frasin
0,50 g   
26
1,20 g   
6

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut