Acasă
Fructe si compara


Portocale și alb Grapefruit


alb Grapefruit și Portocale


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate  
prevenirea artrita, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, Tratamentul de piatra la rinichi, sanatatea ficatului  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, tuse cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,75 g  
99+
8,41 g  
99+

Fibră
2,40 g  
25
1,10 g  
37

Zahăr
9,35 g  
33
7,31 g  
99+

Proteină
0,94 g  
28
0,69 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,27 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,28 mg  
18

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
10,00 mcg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
33,30 mg  
25

Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
10,00 mcg  
35

colină
8,40 mg  
13
7,70 mg  
15

Gras
0,12 g  
99+
0,10 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
181,00 mg  
99+
148,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Sodiu
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calciu
40,00 mg  
7
12,00 mg  
30

Magneziu
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinc
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
8,00 mg  
40

Mangan
0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Cupru
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Seleniu
0,50 mcg  
11
1,40 mcg  
5

Acizi grași
  
  

omega 3s
7,00 mg  
36
5,00 mg  
37

6s omega
18,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Continut de apa
86,75 g  
30
90,48 g  
12

Frasin
0,44 g  
31
0,33 g  
37

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
63,00 kcal  
24
42,00 kcal  
39

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
47,00 kcal  
33
33,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
45,00 kcal  
35
33,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
300,00 kcal  
23
117,93 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal  
26
37,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
45,00 kcal  
34
39,00 kcal  
38

Calorii în gem
260,00 kcal  
14
256,00 kcal  
15

Calorii în Pie
333,00 kcal  
14
376,00 kcal  
7

Caracteristici

Tip
citrice  
citrice, fructe de copac  

Sezon
Iarnă  
toate anotimpurile  

soiuri
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.  
Duncan, Marsh și Oro Blanco  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Portocale  
alb  

în interior de culoare
Portocale  
cremoasă galben  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce-acrișor  
Tartă  

Origine
Asia de Sud-Est  
Barbados  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă  
Lut, Bine drenat  

pH-ul solului
6-6.5  
6-8  

Condiții climatice
Fierbinte  
Umed, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Există aproximativ 600 de soiuri de portocale disponibile în întreaga lume.
  • Mai mult de o plantă pot crește dintr-o singură sămânță de portocală.
  • Portocalul și florile de portocal sunt un simbol al iubirii.
  • Portocalul se înmulțește de obicei prin altoire.
  
  • Februarie este cunoscut sub numele de National Grapefruit Luna.
  • Este numit ca fructe de stat din Texas.
  • Nu există dispozitive mecanice sunt folosite in timp ce iau grepfruit, ele sunt întotdeauna culese manual.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Brazilia  
China  

Alte țări
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Argentina, India, Israel, Mexic, Africa de Sud, sudan, Tailanda, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Germania  
Europa  

Exportator de top
Spania  
Statele Unite ale Americii  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus sinensis  
Citrus paradisi  

Sinonim
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Citrus Paradisi  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
sapindales  
sapindales  

Familie
Rutaceae  
Rutaceae  

Gen
citrice  
citrice  

specie
C. sinensis ×  
C. × paradisi  

generic Group
Fruct citric  
Fruct citric  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut