×

Portocale
Portocale

Nucă de cocos
Nucă de cocos



ADD
Compare
X
Portocale
X
Nucă de cocos

Portocale vs Nucă de cocos

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

Efecte secundare

Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

Nu
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,75 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,40 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

9,35 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,94 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,080,22
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

11,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,09 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,28 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,25 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

30,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

53,20 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,18 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

129,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

8,40 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,12 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

181,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,10 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

0,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

40,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,03 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,05 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,50 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

7,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

18,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

24,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

86,75 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,44 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

63,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

47,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

45,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

300,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

61,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

45,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

260,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

333,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

citrice
fructe de copac, Tropical

Sezon

Iarnă
toate anotimpurile

soiuri

Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

seedless Varietatea

da
Nu

Culoare

Portocale
Maro, Verde

în interior de culoare

Portocale
alb

Formă

Rundă
Rundă

Textură

Suculent
Crocant

Gust

Dulce-acrișor
Suculent, Dulceag

Origine

Asia de Sud-Est
America, India

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Sandy humă
Lut, Nisip

pH-ul solului

6-6.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Fierbinte
Fierbinte, Umed

Fapte

Lucruri despre

  • Există aproximativ 600 de soiuri de portocale disponibile în întreaga lume.
  • Mai mult de o plantă pot crește dintr-o singură sămânță de portocală.
  • Portocalul și florile de portocal sunt un simbol al iubirii.
  • Portocalul se înmulțește de obicei prin altoire.
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Brazilia
Indonezia

Alte țări

China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka

Importator de top

Germania
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Spania
Filipine

Nume stiintific

Denumirea botanică

Citrus sinensis
Cocos nucifera

Sinonim

Citrus aurantium L. var. dulcis
Cocos nucifera

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasă

rosidae
Arecidae

Ordin

sapindales
Arecales

Familie

Rutaceae
Arecaceae

Gen

citrice
Cocos

specie

C. sinensis ×
C. nucifera

generic Group

Fruct citric
Arecaceae