1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, निम्न रक्तचाप, कब्ज रोकता है, मधुमेह रोकता, हड्डियों को सीधा करने के लिए, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण
अम्लरोग उपचार, प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में काम आता है, एंटी ऑक्सीडेंट गुण, वाग्विहीनता उपचार
1.1.2 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
सूजन को काम करने के लिए, जल-योजन, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, बेहोशी, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, बहती नाक, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
पेट में मरोड़, दस्त, भार बढ़ना
एलर्जी की प्रतिक्रिया, खट्टी डकार, भार बढ़ना
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
भोजन के साथ, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
11.75 ग्राम24.23 ग्राम
1
79.18
2.2.3 रेशा
2.40 ग्राम9.00 ग्राम
0
10.4
2.2.6 चीनी
9.35 ग्राम6.23 ग्राम
0
63.35
2.4 प्रोटीन
0.94 ग्राम3.33 ग्राम
0.3
14.07
2.4.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.7 विटामिन
2.7.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
11.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.7.5 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.09 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
0.428
2.8.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
2.9.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.28 मिलीग्राम0.54 मिलीग्राम
0
2.8
3.1.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.25 मिलीग्राम1.01 मिलीग्राम
0
1.4
3.3.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.4
3.5.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
30.00 माइक्रोग्राम20.80 माइक्रोग्राम
0
81
3.7.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
53.20 मिलीग्राम3.30 मिलीग्राम
0
228.3
4.3.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.18 मिलीग्राम0.24 मिलीग्राम
0
3.81
4.5.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम0.20 माइक्रोग्राम
0
40.3
4.8.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
4.9.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
129.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
834
4.9.7 चोलिने
8.40 माइक्रोग्राम12.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
9.4 वसा
0.12 ग्राम33.49 ग्राम
0
33.49
10.4 खनिज पदार्थ
10.4.1 पोटैशियम
181.00 मिलीग्राम356.00 मिलीग्राम
42
840
12.11.1 लोहा
0.10 मिलीग्राम2.43 मिलीग्राम
0.06
9
12.11.2 सोडियम
0.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0
1556
12.11.3 कैल्शियम
40.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
1
100
12.11.4 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम32.00 मिलीग्राम
0
92
12.11.5 जस्ता
0.07 मिलीग्राम1.10 मिलीग्राम
0
2.7
12.11.6 फास्फोरस
14.00 मिलीग्राम113.00 मिलीग्राम
0
113
12.11.7 मैंगनीज
0.03 मिलीग्राम1.50 मिलीग्राम
0
3.3
12.11.8 तांबा
0.05 मिलीग्राम0.44 मिलीग्राम
0
2
12.11.9 सेलेनियम
0.50 माइक्रोग्राम10.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
12.12 वसायुक्त अम्ल
12.12.1 ओमेगा -3s
7.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
12.12.2 ओमेगा 6s
18.00 मिलीग्राम366.00 मिलीग्राम
0
1689
12.13 स्टेरोल
12.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है37.60 मिलीग्राम
0
87
12.14 पानी की मात्रा
86.75 ग्राम47.00 ग्राम
0
95.23
12.15 राख
0.44 ग्राम0.97 ग्राम
0
87.1
13 कैलोरी
13.1 आहार की मात्रा
13.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
63.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
15
299
13.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी354.00 किलो कैलोरी
12
354
13.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
45.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
0
187
13.5 सूखे रूप में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी660.00 किलो कैलोरी
32
747
13.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी443.00 किलो कैलोरी
17
443
13.7 खानो मैं कैलोरी
13.7.1 रस में कैलोरी
45.00 किलो कैलोरी70.00 किलो कैलोरी
17
461
13.7.2 जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी250.00 किलो कैलोरी
49
420
13.7.3 पाई में कैलोरी
333.00 किलो कैलोरी298.00 किलो कैलोरी
80
450
14 विशेषताएँ
14.1 प्रकार
साइट्रस
पेड़, उष्णकटिबंधीय
14.2 परिपक्व ऋतु
14.3 किस्मों
स्वीट ऑरेंज - पर्षियन ऑरेंज, नेवेल ऑरेंज, वलेन्सीया ऑरेंज आंड ब्लड ऑरेंज. सौर ऑरेंज - सिविल ऑरेंज, बर्गमॉट ऑरेंज, चिनोट्टो ऑरेंज और डाड़ई.
टॉल वेराइयेटीस- वेस्ट कोस्ट टॉल, लक्कडीव माइक्रो, अंडमान ऑर्डिनरी, फिजी, कप्पादम, सन रामों, फिलिपीन्स, स्पिकाते, आंड प्रताप. ड्वॉर्फ वेराइयेटीस- चोवघाट ऑरेंज ड्वॉर्फ (कॉड) और चोवघाट ग्रीन ड्वॉर्फ (क्गद)
14.4 बीजरहित वैराइटी
14.5 रंग
14.6 अंदर का रंग
14.7 आकार
14.8 बनावट
14.9 स्वाद
खट्टा मीठा
रसीला, हलका मिठा
14.10 मूल देश
दक्षिण-पूर्वी एशिया
अमेरिका, भारत
14.11 पर बढ़ता है
14.12 खेती
14.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट
चिकनी मिट्टी, रेत
14.12.2 मृदा पीएच
14.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
15 तथ्य
15.1 के बारे में तथ्य
- दुनियाभर मै संतरे की करीब ६०० ककिमें पायी जाती है ।
- एक संतरे के बीज से अधिक पौधे उगाये जा सकते है।
- संतरे के फूल प्यार का प्रतीक माने जाते हैं ग्राफ्टिंग प्रक्रिया द्वारा प्रचारित किया जाता हैं।
- नारियल क्रोहन्स डिजीज के इलाज के लिए एक रामबाण औषधि है।
15.2 मादक पेय पदार्थों में
15.2.1 वाइन
15.2.2 बीयर
15.2.3 स्पिरिट्स
15.2.4 कॉकटेल
15.3 उत्पादन
15.3.1 शीर्ष निर्माता
15.3.2 दूसरे देश
चीन, मिस्र, भारत, इटली, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
ब्राज़िल, भारत, फिलीपींस, श्री लंका
15.3.3 शीर्ष आयातक
जर्मनी
संयुक्त राज्य अमेरिका
15.3.4 शीर्ष निर्यातक
16 वैज्ञानिक नाम
16.1 वानस्पतिक नाम
साइट्रस साइनेंसिस
कोकोस न्यूसीफेरा
16.2 पर्याय
साइट्रस औरअंतिम ल. वर. दुल्किस
उपलब्ध नहीं है
17 श्रेणीविभाजन
17.1 डोमेन
17.2 राज्य
17.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
17.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
17.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
लिलिओप्सिड
17.6 उपश्रेणी
17.7 ऑर्डर
17.8 फॅमिली
17.9 जाति
17.10 प्रजाति
कि.साइनेंसिस
सी. नुसीफेरा
17.11 जेनेरिक ग्रुप