Arancia

Cocco

Arancia contro Cocco

Arancia

Cocco

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso

Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso

Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,75 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,35 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,94 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,22

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

11,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,28 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,25 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

30,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

53,20 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,18 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

129,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

8,40 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,12 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

181,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,10 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

40,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,03 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,05 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,50 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

7,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

18,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile37,60 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

86,75 g47,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,44 g0,97 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

63,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

47,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

45,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

300,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

61,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

45,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

333,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Agrume

Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Inverno

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.

Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia

Marrone, Verde

4.6 Dentro Colore

Arancia

Bianca

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Succulento