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Coco

Naranja vs Coco

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos

Efectos Secundarios

Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,75 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,35 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,94 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

11,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,28 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,25 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

30,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

53,20 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,18 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

129,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,12 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

181,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,10 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

40,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,03 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,05 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,50 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

7,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

18,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

24,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

86,75 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,44 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

63,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

47,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

45,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

300,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

61,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

45,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

260,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

333,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Agrios
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Invierno
Todas las temporadas

Variedades

Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde

Variedad Sin semilla

Color

Naranja
Marrón, Verde

Dentro Color

Naranja
Blanco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Crispy

Gusto

Agridulce
Jugoso, Algo dulce

Origen

Sudeste Asiático
América, India

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Franco arenoso
Arcilla, Arena

pH Suelo

6-6.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente
Caliente, Húmedo

Hechos

Datos acerca

  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Brasil
Indonesia

Otros Países

China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka

Top Importador

Alemania
Estados Unidos de America

Cima Exportador

España
Filipinas

Nombre Científico

Nombre Botánico

Citrus sinensis
Cocos nucifera

Sinónimo

Citrus aurantium L. var. dulcis
Cocos nucifera

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Rosidae
Arecidae

Orden

Sapindales
Arecales

Familia

Rutaceae
Arecaceae

Género

Agrios
Cocos

Especies

C. × sinensis
C. nucifera

Grupo Genérico

Fruta cítrica
Arecaceae