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नारियल
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अनानास
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नारियल
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अनानास

नारियल और अनानास

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
अम्लरोग उपचार, प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में काम आता है, एंटी ऑक्सीडेंट गुण, वाग्विहीनता उपचार
अस्थमा के उपचार, श्वसनीशोध का उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, जल-योजन, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत, साइनसाइटिस का उपचार, आम सर्दी का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल, रूसी का उपचार
बालों के झड़ने से बचाता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, बहती नाक, उल्टी
पेट के दर्द, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, छींक आना, सूजन, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, खट्टी डकार, भार बढ़ना
मुंह में सूजन का कारण बन सकता है, एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, जी मिचलाना, त्वचा के लाल चकत्ते, उल्टी
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
24.23 ग्राम13.12 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.2 रेशा
9.00 ग्राम1.40 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.2.4 चीनी
6.23 ग्राम9.85 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
2.3 प्रोटीन
3.33 ग्राम0.54 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
2.4.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.220.04
सेब फल
0.02 0.52
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
2.6.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
2.6.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
2.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.54 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
2.6.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
1.01 मिलीग्राम0.21 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
2.6.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
2.6.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
20.80 माइक्रोग्राम18.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
2.6.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.30 मिलीग्राम47.80 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
2.6.17 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.24 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
2.7.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.20 माइक्रोग्राम0.70 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
2.7.4 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
2.8.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब
0 834
2.8.3 चोलिने
12.10 माइक्रोग्राम5.50 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
2.10 वसा
33.49 ग्राम0.12 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
2.12 खनिज पदार्थ
2.12.1 पोटैशियम
356.00 मिलीग्राम109.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
2.12.2 लोहा
2.43 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
2.12.3 सोडियम
20.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
2.12.4 कैल्शियम
14.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
2.12.5 मैग्नीशियम
32.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
2.12.6 जस्ता
1.10 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
2.12.7 फास्फोरस
113.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
2.12.8 मैंगनीज
1.50 मिलीग्राम0.93 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
2.12.9 तांबा
0.44 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
2.12.10 सेलेनियम
10.10 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
2.13 वसायुक्त अम्ल
2.13.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
2.13.2 ओमेगा 6s
366.00 मिलीग्राम23.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
2.14 स्टेरोल
2.14.1 फीटोस्टेरोल
37.60 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 87
2.15 पानी की मात्रा
47.00 ग्राम86.00 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
2.16 राख
0.97 ग्राम0.22 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
15 299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
354.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
12 354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है50.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन फल
0 187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
660.00 किलो कैलोरी245.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
443.00 किलो कैलोरी52.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी53.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
3.7.2 जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी265.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
3.7.3 पाई में कैलोरी
298.00 किलो कैलोरी303.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
बेरी, उष्णकटिबंधीय
4.2 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
पतझड़
4.3 किस्मों
टॉल वेराइयेटीस- वेस्ट कोस्ट टॉल, लक्कडीव माइक्रो, अंडमान ऑर्डिनरी, फिजी, कप्पादम, सन रामों, फिलिपीन्स, स्पिकाते, आंड प्रताप. ड्वॉर्फ वेराइयेटीस- चोवघाट ऑरेंज ड्वॉर्फ (कॉड) और चोवघाट ग्रीन ड्वॉर्फ (क्गद)
स्मूद काइयेन, आबकक्शी, रेड स्पॅनिश और क्वीन
4.4 बीजरहित वैराइटी
4.5 रंग
भूरा, हरा
पीला
4.6 अंदर का रंग
सफेद
पीला
4.7 आकार
गोल
अंडाकार
4.8 बनावट
खस्ता
रसीला
4.9 स्वाद
रसीला, हलका मिठा
तेज, मीठा, तीखा
4.10 मूल देश
अमेरिका, भारत
मध्य अमरीका, दक्षिण अमेरिका
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
उपलब्ध नहीं है
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, रेत
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
4.12.2 मृदा पीएच
3.5-8.55.5-6
क्लोउडबेरी
3.5 10
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, नम
गरम, धूप
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • नारियल क्रोहन्स डिजीज के इलाज के लिए एक रामबाण औषधि है।
  • अनानास वास्तव में एक बेरी है।
  • अगर अनानास मैं स्केल्स ज्यादा होते है तो उसका स्वाद और भी मीठा होता है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
5.2.2 बीयर
5.2.3 स्पिरिट्स
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
इंडोनेशिया
कोस्टा रिका
5.3.2 दूसरे देश
ब्राज़िल, भारत, फिलीपींस, श्री लंका
ब्राज़िल, भारत, फिलीपींस, थाईलैंड
5.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
फिलीपींस
कोस्टा रिका
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
कोकोस न्यूसीफेरा
अनानास कोमॉस
6.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
अनानास स्टीव्स
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
लिलिओप्सिड
लिलिओप्सिड
7.6 उपश्रेणी
अरेसीडे
कमेलिनिदाए
7.7 ऑर्डर
रेकल्स
पोअल्स
7.8 फॅमिली
आरएकसै
ब्रोमेलिएसै
7.9 जाति
कोकोस
अनानास
7.10 प्रजाति
सी. नुसीफेरा
ए कोमॉस
7.11 जेनेरिक ग्रुप
आरएकसै
अनानास