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Kokosnuss
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Ananas
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Ananas

Kokosnuss und Ananas

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
Nein

Stillende Frauen

ja
Nein

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

24,23 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Faser

9,00 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

6,23 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

3,33 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,220,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,01 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

20,80 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,30 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

12,10 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

33,49 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

356,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

2,43 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

20,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

14,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

32,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

1,10 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

113,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

1,50 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,44 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

10,10 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

37,60 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

47,00 G86,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,97 G0,22 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

354,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

354,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

354,00 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

660,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

443,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

298,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Beere, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Herbst

Sorten

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Braun, Grün
Gelb

Innenfarbe

Weiß
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Knusprig
Saftig

Geschmack

Saftig, Süßlich
Stark, Süß, Torte

Herkunft

Amerika, Indien
Zentralamerika, Südamerika

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

3.5-8.55.5-6
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Feucht
Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indonesien
Costa Rica

Andere Länder

Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Philippinen
Costa Rica

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cocos nucifera
Ananas comosus

Synonym

Cocos nucifera
Ananas sativus

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Arecidae
Commelinidae

Auftrag

Arecales
Poales

Familie

Arecaceae
Bromeliaceae

Gattung

Cocos
Ananas

Spezies

C. nucifera
A. comosus

Gattungsgruppe

Arecaceae
Ananas