Prună

Data

Prună și Data

Prună

Data

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături

Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,42 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,40 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

9,92 g63,35 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,70 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,060,03

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

17,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

9,50 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,26 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

73,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

1,90 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,28 g0,39 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

157,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,17 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

7,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

16,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,06 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

44,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

7,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

87,02 g20,53 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,40 g1,60 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

46,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

49,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

240,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

63,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

71,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

310,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

294,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

Tropical

4.2 Sezon

Vară

Arc, Vară

4.3 soiuri

Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Roz, Violet, roșu

Negru, Maro, roșu, Galben

4.6 în interior de culoare

Galben

Maro

4.7 Formă

Rundă

Oval

4.8 Textură

granulos

Cărnos

4.9 Gust

Suculent, Dulce, Tartă

Dulce

4.10 Origine

Caucaz

Irak

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Lut, Lut, Sandy humă

Lut, Lut, Nisip

4.12.2 pH-ul solului

5.5-6.58-10

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Rece

Fierbinte, Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

Nu e disponibil

5.2.2 Bere

Nu e disponibil

5.2.3 alcool

Nu e disponibil

5.2.4 Cocktail-uri

Nu e disponibil

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

China

Egipt

5.3.2 Alte țări

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii

Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite

5.3.3 Importator de top

Regatul Unit

India

5.3.4 Exportator de top

Chile

Emiratele Arabe Unite

6 Nume stiintific

6.1 Denumirea botanică

Prunus domestica

Phoenix dactylifera

6.2 Sinonim

nu e disponibil

7 Clasificare

7.1 Domeniu

eukarya

7.2 regat

Plantae

7.3 Subregnul

Tracheobionta

7.4 diviziune

Magnoliophyta

7.5 Clasă

Magnoliopsida

Liliopsida

7.6 Subclasă

rosidae

Arecidae

7.7 Ordin

Rosales

Arecales

7.8 Familie

Rosaceae

Arecaceae

7.9 Gen

Prunus

fenix

7.10 specie

P. domestica

P. dactylifera

7.11 generic Group

Trandafir

palma

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

Prună și Kiwi verde

Prună și Agrișă

Prună și aur Kiwi

» Mai Mult

Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...

Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

» Mai Mult

Mai Mult Fructe cu conț...