Prună

Banană

Prună vs Banană

Prună

Banană

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții

Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături

dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,42 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,40 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

9,92 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,70 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,060,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

17,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

9,50 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,26 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

73,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

1,90 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,28 g0,30 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

157,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,17 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

7,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

16,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,06 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

44,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

7,00 mg36,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

87,02 g74,90 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,40 g0,80 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

46,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil89,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

49,00 kcal85,71 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

240,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

63,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

71,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

310,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

294,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

bacă, Tropical

4.2 Sezon

Vară

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage

Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Roz, Violet, roșu

Verde, Galben

4.6 în interior de culoare

Galben

alb

4.7 Formă

Rundă

curbare Cilindru

4.8 Textură

granulos

Cărnos

4.9 Gust

Suculent, Dulce, Tartă

Dulce

4.10 Origine

Caucaz

Papua Noua Guinee

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Lut, Lut, Sandy humă

Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

5.5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Rece

Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
Bananele plutesc în apă.
Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
Mănâncă acest fruct te va inveseli.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

China

India

5.3.2 Alte țări

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii

Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda