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Ciruela
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Plátano
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Plátano

Ciruela vs Plátano

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,42 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,40 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,92 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,70 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,50 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,26 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

73,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

1,90 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,28 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

157,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,17 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

16,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

7,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,02 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,40 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

46,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

46,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

49,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

240,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

71,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

310,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

294,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya, Tropical

Temporada

Verano
Todas las temporadas

Variedades

Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

Variedad Sin semilla

Color

Rosado, Púrpura, Rojo
Verde, Amarillo

Dentro Color

Amarillo
Blanco

Forma

Redondo
Una curva Cilindro

Textura

Granoso
Carnoso

Gusto

Jugoso, Dulce, Tart
Dulce

Origen

Cáucaso
Papúa Nueva Guinea

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Franco arenoso
Bien drenado

pH Suelo

5.5-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
India

Otros Países

Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda

Top Importador

Reino Unido
Europa

Cima Exportador

Chile
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus domestica
Musa acuminata y Musa balbisiana

Sinónimo

Prunus domestica
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Rosidae
Liliidae

Orden

Rosales
Zingiberales

Familia

Rosaceae
Musaceae

Género

Prunus
Musa

Especies

P. domestica
M. acuminata , M. balbisiana

Grupo Genérico

Rosa
Plátano