×

Prună
Prună

Mango
Mango



ADD
Compare
X
Prună
X
Mango

Prună vs Mango

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi

Efecte secundare

Reactie alergica
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,42 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,40 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

9,92 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,70 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,060,05
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

17,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

9,50 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,26 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

73,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

1,90 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,28 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

157,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,17 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

6,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

7,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

16,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,06 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

44,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

7,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

87,02 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

46,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

46,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

49,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

240,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

63,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

71,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

310,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

294,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
fructe de copac

Sezon

Vară
Arc, Vară

soiuri

Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt

seedless Varietatea

da
Nu

Culoare

Roz, Violet, roșu
Portocale, roșu, Galben

în interior de culoare

Galben
Galben

Formă

Rundă
Oval

Textură

granulos
Cărnos

Gust

Suculent, Dulce, Tartă
Dulce

Origine

Caucaz
Asia de sud

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Lut, Sandy humă
Lut, Lut, Nisip

pH-ul solului

5.5-6.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Umed, Se încălzește la climat cald

Fapte

Lucruri despre

  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

China
India

Alte țări

Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda

Importator de top

Regatul Unit
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Chile
Mexic

Nume stiintific

Denumirea botanică

Prunus domestica
Mangifera indica

Sinonim

Prunus domestica
Mangifera Indica

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

Rosales
sapindales

Familie

Rosaceae
Anacardiaceae

Gen

Prunus
Mangifera

specie

P. domestica
M. indica

generic Group

Trandafir
Acaju