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Ameixa vs Manga

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

11,42 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,40 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,92 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,70 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

17,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,50 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,26 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

73,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

1,90 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,28 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

157,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,17 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

7,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

16,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,05 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

44,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

7,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

87,02 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,40 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

46,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

46,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

49,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

240,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

63,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

71,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

310,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

294,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore

Estação

Verão
Primavera, Verão

Variedades

Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt

Sem sementes Variedade

Cor

Rosa, Roxa, Vermelho
Laranja, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Amarelo

Forma

Redondo
Oval

Textura

Granulado
Carnudo

Gosto

Suculento, Doce, Tarte
Doce

Origem

Cáucaso
sul da Ásia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Sandy loam
Argila, Greda, Areia

O pH do solo

5.5-6.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Úmido, Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Índia

Outros países

Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia

Top do Importador

Reino Unido
Estados Unidos da America

Top Exportador

Chile
México

Nome científico

Nome botânico

Prunus domestica
Mangifera Indica

Sinônimo

Prunus domestica
Mangifera Indica

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Sapindales

Família

Rosaceae
Anacardiaceae

Gênero

Prunus
Mangifera

Espécies

P. domestica
M. indica

Grupo genérico

Rosa
Caju