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Pera

Manga e Pera

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras
Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço

Efeitos colaterais

Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,00 g15,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,60 g3,10 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

13,70 g9,75 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,36 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

54,00 mcg1,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,16 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,20 mg0,05 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,12 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

43,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,40 mg4,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,90 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg4,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

23,00 mcg44,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg5,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,38 g0,14 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

168,00 mg116,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,16 mg0,18 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

11,00 mg9,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,09 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

51,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

19,00 mg93,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

16,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

83,46 g83,96 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,36 g0,32 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

60,00 kcal57,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

314,00 kcal262,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

75,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

120,00 kcal282,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore

Estação

Primavera, Verão
Outono, Verão, Inverno

Variedades

Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo
Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Branco

Forma

Oval
Pera

Textura

Carnudo
Granulado

Gosto

Doce
Crocante, Doce

Origem

sul da Ásia
China, Japão

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia
Argiloso, Argiloso, Arenoso

O pH do solo

4.5-75-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Morna para clima quente
Frio, Quente, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
China

Outros países

Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Europa

Top Exportador

México
China

Nome científico

Nome botânico

Mangifera Indica
Pyrus communis

Sinônimo

Mangifera Indica
Piro

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Sapindales
Rosales

Família

Anacardiaceae
Rosaceae

Gênero

Mangifera
Pyrus

Espécies

M. indica
P. communis

Grupo genérico

Caju
Rosa