Prună

Pepene

Prună vs Pepene

Prună

Pepene

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul

beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături

dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,42 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,40 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

9,92 g6,20 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,70 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,060,08

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

17,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,42 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

9,50 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,26 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

73,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

1,90 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,28 g0,15 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

157,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,17 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

7,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

16,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,06 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

44,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

7,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

87,02 g91,45 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,40 g0,25 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

46,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil30,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

49,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

240,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

63,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

71,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

310,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

294,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

bacă, Pepene

4.2 Sezon

Vară

4.3 soiuri

Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage

Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Roz, Violet, roșu

galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb

4.6 în interior de culoare

Galben

roșu

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

granulos

Crocant