rambutan

durian

rambutan vs durian

rambutan

durian

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

Proprietățile anti-oxidant, Stimulează sistemul imunitar, întinerire a pielii, Întărirea oaselor

depressant anti, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, reduce stresul

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți antiseptice, dureri de cap cure, Elimină deșeurile din rinichi

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

piele hidrați

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

1.3 Beneficii pentru par

bun balsam

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Dureri în piept, rinita, wheezing

Diaree, Dureri de cap, Urticarie, Congestie nazala, erupție roșie, nas infundat, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Necunoscut

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Greaţă, Dureri de stomac

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

15,70 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,80 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

15,70 gNu e disponibil

0 63.35

2.3 Proteină

1,00 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,060,06

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,07 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,79 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,00 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,00 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

0,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,00 mgNu e disponibil

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcgNu e disponibil

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcgNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

0,00 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,40 g5,33 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

138,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

1,90 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

20,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

10,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

1,00 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

15,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,00 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

0,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

0,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

79,50 g65,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,30 g1,12 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

69,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil147,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

0,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

150,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

82,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

105,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

Nu e disponibil320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

Nu e disponibilNu e disponibil

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

vara timpurie, iarnă timpurie, toamna târziu, sfârșitul primăverii

Muson

4.3 soiuri

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai și Lebak Bulus

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), d159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) și D164 (Ang Bak)

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

roșu coral, Galben

Verde

4.6 în interior de culoare

Porumbac

Galben

4.7 Formă

Rundă

Oval

4.8 Textură

Suculent