Rambutan

Durian

Rambutan vs Durian

Rambutan

Durian

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Stymuluje układ odpornościowy, Odmłodzenie skóry, Wzmocnienie kości

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Właściwości antyseptyczne, Leczy bóle głowy, Usuwa odpady z nerki

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Nawilża skórę

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Dobra odżywka

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle w klatce piersiowej, Katar, Swiszczący oddech

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,70 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

15,70 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,79 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

0,00 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

138,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,90 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

20,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

1,00 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,00 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

79,50 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,30 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

69,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

68,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

0,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

150,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

82,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

105,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

290,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wczesnym latem, Wczesna zima, Późną jesienią, Późną wiosną

Monsun

Odmiany

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai i Lebak Bulus

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Koral czerwony, Żółty

Zielony

Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Twardy

Smak

Kwaśny, Słodkie

Kremowy, Słodkie

Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił

Glina

pH Gleby

5.5-6.55-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Oleje wydobyte z jej nasion jest używany do mydła i świec.
Rambut oznacza owłosione Malajski.
To sprawia, że najlepszą maskę do włosów.
Nasiona są jadalne i zdrowe też.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.