Acasă
 Fructe si compara

Rodie vs Măr Nutriție

Rodie
Măr
Măr vs Rodie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,70 g   
14
13,81 g   
33
Fibră
4,00 g   
14
2,40 g   
24
Zahăr
13,67 g   
10
10,00 g   
20
Proteină
1,67 g   
13
0,30 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,02   
26
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
19
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg   
9
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,20 mcg   
26
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25
colină
7,60 mg   
13
3,40 mg   
28
Gras
1,17 g   
5
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
236,00 mg   
29
107,00 mg   
99+
Fier
0,30 mg   
35
0,10 mg   
99+
Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calciu
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39
Magneziu
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30
Zinc
0,35 mg   
7
0,00 mg   
30
Fosfor
36,00 mg   
13
11,00 mg   
35
Mangan
0,12 mg   
28
0,00 mg   
99+
Cupru
0,16 mg   
10
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30
6s omega
79,00 mg   
25
43,00 mg   
37
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7
Continut de apa
77,93 g   
99+
85,60 g   
36
Frasin
0,53 g   
23
0,20 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!