Acasă
 Fructe si compara

Măr vs Rodie Nutriție

Măr
Rodie
Rodie vs Măr Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
13,81 g   
33
18,70 g   
14
Fibră
2,40 g   
24
4,00 g   
14
Zahăr
10,00 g   
20
13,67 g   
10
Proteină
0,30 g   
99+
1,67 g   
13
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,38 mg   
9
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
38,00 mcg   
5
Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg   
99+
10,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,60 mg   
16
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
16,40 mcg   
5
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
29,00 mcg   
25
0,00 mcg   
36
colină
3,40 mg   
28
7,60 mg   
13
Gras
0,20 g   
33
1,17 g   
5
minerale
  
  
Potasiu
107,00 mg   
99+
236,00 mg   
29
Fier
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
35
Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calciu
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34
Magneziu
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23
Zinc
0,00 mg   
30
0,35 mg   
7
Fosfor
11,00 mg   
35
36,00 mg   
13
Mangan
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
28
Cupru
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
10
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38
6s omega
43,00 mg   
37
79,00 mg   
25
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   
Continut de apa
85,60 g   
36
77,93 g   
99+
Frasin
0,20 g   
99+
0,53 g   
23
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!