Zuhause
 Vergleichen Früchte

Apfel vs Granatapfel Ernährung

Apfel
Granatapfel
Granatapfel vs Apfel Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
13,81 g  
33
18,70 g  
14
Faser
2,40 g  
25
4,00 g  
14
Zucker
10,00 g  
27
13,67 g  
15
Eiweiß
0,30 g  
99+
1,67 g  
13
Protein zu Carb-Verhältnis
0,02  
26
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
38,00 mcg  
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg  
99+
10,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,60 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
16,40 mcg  
5
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40
Cholin
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16
Fett
0,20 g  
33
1,17 g  
5
Mineralien
  
  
Kalium
107,00 mg  
99+
236,00 mg  
29
Eisen
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
35
Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Kalzium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35
Magnesium
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23
Zink
0,00 mg  
30
0,35 mg  
7
Phosphor
11,00 mg  
35
36,00 mg  
13
Mangan
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
32
Kupfer
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
10
Selen
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+
Omega 6s
43,00 mg  
38
79,00 mg  
25
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Wassergehalt
85,60 G  
38
77,93 G  
99+
Asche
0,20 G  
99+
0,53 G  
24
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!