Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Jabłko vs Granatowiec Żywienie
f
Jabłko
Granatowiec
Granatowiec vs Jabłko Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,81 g
33
18,70 g
14
Włókno
2,40 g
24
4,00 g
14
Cukier
10,00 g
20
13,67 g
10
Białko
0,30 g
99+
1,67 g
13
Carb Stosunek Protein
0,02
26
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
19
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,29 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,38 mg
9
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,08 mg
22
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
38,00 mcg
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg
99+
10,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
0,60 mg
16
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg
25
0,00 mcg
36
Cholina
3,40 mg
28
7,60 mg
13
Sadło
0,20 g
33
1,17 g
5
Minerały
Potas
107,00 mg
99+
236,00 mg
29
Żelazo
0,10 mg
99+
0,30 mg
35
Sód
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Wapń
6,00 mg
39
10,00 mg
34
Magnez
5,00 mg
30
12,00 mg
23
Cynk
0,00 mg
30
0,35 mg
7
Fosfor
11,00 mg
35
36,00 mg
13
Mangan
0,00 mg
99+
0,12 mg
28
Miedź
0,00 mg
99+
0,16 mg
10
Selen
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
9,00 mg
30
0,00 mg
38
Omega 6s
43,00 mg
37
79,00 mg
25
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
7
Niedostępne
Zawartość Wody
85,60 g
36
77,93 g
99+
Popiół
0,20 g
99+
0,53 g
23
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jabłko i Ananas
Jabłko i Jeżyna
Jabłko i Cytrynowy
Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Cytrynowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Granatowiec i Mangowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Granatowiec i Papaja
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Granatowiec i Pomidor
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce