stafidă

Nucă de cocos

stafidă vs Nucă de cocos

stafidă

Nucă de cocos

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

tratamentul aciditate, prevenirea cancerului, Bun pentru diabetici, previne constipație, împiedică Anemie

tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

protejează părul

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, Erupții cutanate, Nas înfundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

Nu e disponibil

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Orice moment, cu excepția de o oră după masă

Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

79,18 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,70 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

59,19 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteină

3,07 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,040,22

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,11 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,77 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,10 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,17 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

2,30 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,12 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

11,10 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,46 g33,49 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

749,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

1,88 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

11,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

50,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

32,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,22 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

101,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,32 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

29,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil37,60 mg

0 87

2.9 Continut de apa

15,43 g47,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

1,85 g0,97 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

299,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil354,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil660,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil443,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

154,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

255,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

251,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

toate anotimpurile

4.3 soiuri

stafide negri, albi sau stafide aurii, sultaninelor si coacaze

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

4.4 seedless Varietatea

Nu e disponibil

4.5 Culoare

Negru, Albastru, Verde, Violet, Galben

Maro, Verde

4.6 în interior de culoare

Maro

alb

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură