Rodzynki

Orzech Kokosowy

Rodzynki vs Orzech Kokosowy

Rodzynki

Orzech Kokosowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

79,18 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,70 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

59,19 g6,23 g

0 63.35

2.3 Białko

3,07 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,22

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,77 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,30 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

11,10 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,46 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

749,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,88 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

11,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

50,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

32,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,22 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

101,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,32 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

29,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne37,60 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

15,43 g47,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,85 g0,97 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

299,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne354,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne660,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne443,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

154,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

255,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

251,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty

Brązowy, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Brązowy

Biały

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura