Rodzynki

Longan

Rodzynki i Longan

Rodzynki

Longan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku

Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

79,18 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,70 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

59,19 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

3,07 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,77 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,17 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,30 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

11,10 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,46 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

749,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,88 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

11,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

50,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

32,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,22 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

101,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,30 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,32 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

29,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-9,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

15,43 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

1,85 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

299,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

302,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

299,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

299,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

299,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

154,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

255,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

251,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Połowy do końca lata

Odmiany

Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty

Rdzawobrązowe

Wewnątrz Kolor

Brązowy

Żółtawy brąz

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

Smak

Słodkie

Słodkawy

Pochodzenie

Europa Środkowa, Azja Zachodnia

Meksyk

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Glina piaszczysta

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-75-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.