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Uva passa
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Côco
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Uva passa
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Côco

Uva passa vs Côco

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

79,18 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,70 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

59,19 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

3,07 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,77 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,30 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

11,10 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,46 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

749,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,88 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

11,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

50,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

32,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,22 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

101,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,30 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,32 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

8,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

29,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

-37,60 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

15,43 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,85 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

299,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

302,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

299,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

299,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

299,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

154,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

255,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

251,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas
Todas as temporadas

Variedades

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo
Castanho, Verde

Dentro de Cor

Castanho
Branco

Forma

Oval
Redondo

Textura

Carnudo
Crispy

Gosto

Doce
Suculento, Adocicado

Origem

A Europa Central, Ásia Ocidental
América, Índia

Cresce sobre

-
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam
Argila, Areia

O pH do solo

5.5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre

  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
Indonésia

Outros países

Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

Europa
Estados Unidos da America

Top Exportador

Turkey
Filipinas

Nome científico

Nome botânico

Vitis vinifera
Cocos nucifera

Sinônimo

Uva seca
Cocos nucifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

-
Arecidae

Ordem

Vitales
Arecales

Família

Vitaceae
Arecaceae

Gênero

Vitis
Cocos

Espécies

Vitis vinifera
C. nucifera

Grupo genérico

Uva
Arecaceae