tamarind

durian

tamarind vs durian

tamarind

durian

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

Stimulează sistemul imunitar, Stimuleaza sanatatea respiratorie, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, tratamentul grămezi

depressant anti, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, reduce stresul

1.1.1 Beneficii generale

Benefice in imbunatatirea functiei nervilor, Protejează împotriva paraziților și a viermilor, alină durerea

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele exfoliază, piele hidrați, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Ameţeală, Eczemă, leşin, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Umflarea feței, Senzație de furnicături în gură, Vărsături

Diaree, Dureri de cap, Urticarie, Congestie nazala, erupție roșie, nas infundat, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Induce de reflux de acid, Reactie alergica, Cariile, Pot forma calculi biliari

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Greaţă, Dureri de stomac

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, evitați strict stomacul gol

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

62,50 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

5,10 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

57,40 gNu e disponibil

0 63.35

2.3 Proteină

2,80 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,040,06

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

30,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,43 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

1,94 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,07 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

14,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

3,50 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,10 mgNu e disponibil

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,80 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcgNu e disponibil

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcgNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

8,60 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,60 g5,33 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

628,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

2,80 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

28,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

74,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

92,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,00 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

1,30 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

0,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

0,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

82,00 g65,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,09 g1,12 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibilNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

239,00 kcal147,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

187,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

128,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibilNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

28,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

254,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

239,00 kcalNu e disponibil

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

Tropical

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

Arc, Vară

Muson

4.3 soiuri

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 și Yogeshwari

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), d159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) și D164 (Ang Bak)

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Maro, Maro roșcat

Verde

4.6 în interior de culoare

Maro

Galben

4.7 Formă

curbare Cilindru

Oval

4.8 Textură

Greu