Tamarindo

Durian

Tamarindo vs Durian

Tamarindo

Durian

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress

1.1.1 Benefícios gerais

Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

62,50 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,10 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

57,40 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

2,80 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

30,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,43 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,15 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,94 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,50 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,80 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

8,60 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,60 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

628,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

2,80 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

28,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

74,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

92,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

113,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,10 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selênio

1,30 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

82,00 g65,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,09 g1,12 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

239,00 kcal147,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

187,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

128,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

28,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

254,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

239,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

Monção

4.3 Variedades

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Castanho, Marrom avermelhado

Verde

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Amarelo

4.7 Forma

Curvando Cilindro

Oval

4.8 Textura

Resistente

4.9 Gosto

Sour-Sweet

Cremoso, Doce

4.10 Origem

África

Sudeste Asiático

4.11 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado

Argila

4.12.2 O pH do solo

5.6-6.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente

Quente, Úmido

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.

1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia