Tamaryndowiec

Durian

Tamaryndowiec vs Durian

Tamaryndowiec

Durian

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

62,50 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

5,10 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

57,40 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,80 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

30,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,43 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,15 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,94 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,50 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,80 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,60 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,60 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

628,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

2,80 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

28,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

74,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

92,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

113,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,00 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

1,30 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

82,00 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,09 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

239,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

239,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

187,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

128,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

239,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

28,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

254,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

239,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato

Monsun

Odmiany

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Brązowy, Rudo brązowy

Zielony

Wewnątrz Kolor

Brązowy

Żółty

Kształt

Kręty cylinder

Owalny

Tekstura

Twardy

Smak

Słodko-kwaśny

Kremowy, Słodkie

Pochodzenie

Afryka

Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Piaszczysty, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Glina

pH Gleby

5.6-6.55-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny do wyschnięcia, Opad deszczu, Ciepłego do gorącym klimacie

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Tamaryndowca ma zapobiegać zapachu ciała.
Afrykańskie dzieci użyć nasiona tamaryndy w grach.
Nie stwierdzono przypadków zatrucia tamaryndowca lub alergii zgłoszone do daty.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.