Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Vânătă vs mangosteen violet Nutriție


mangosteen violet vs Vânătă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
5,88 g   
99+
15,60 g   
23

Fibră
3,00 g   
20
Nu e disponibil   

Zahăr
3,53 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,98 g   
27
0,50 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
19
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
17
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
18
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg   
12
0,03 mcg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
36,00 mcg   
24
Nu e disponibil   

colină
6,90 mg   
15
Nu e disponibil   

Gras
0,18 g   
35
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
229,00 mg   
31
48,00 mg   
99+

Fier
0,23 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calciu
9,00 mg   
35
5,49 mg   
40

Magneziu
14,00 mg   
20
13,90 mg   
21

Zinc
0,16 mg   
17
0,12 mg   
21

Fosfor
24,00 mg   
21
9,21 mg   
38

Mangan
0,23 mg   
19
0,10 mg   
31

Cupru
0,08 mg   
28
0,07 mg   
33

Seleniu
0,30 mcg   
14
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
13,00 mg   
28
Nu e disponibil   

6s omega
63,00 mg   
28
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg   
12
Nu e disponibil   

Continut de apa
92,30 g   
5
81,00 g   
99+

Frasin
0,66 g   
17
Nu e disponibil   

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut