×

Zmeură
Zmeură

oliv
oliv



ADD
Compare
X
Zmeură
X
oliv

Zmeură și oliv

Add ⊕
1 Beneficii
1.1 Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer
1.1.1 Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos
1.2 Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele
1.3 Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului
1.4 Alergie
1.4.1 Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
N / A
1.5 Efecte secundare
Reactie alergica
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac
1.6 recommeded pentru
1.6.1 Femeile gravide
da
da
1.6.2 Femeile care alăptează
da
da
1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.
2 Nutriție
2.1 Portie
100 g
100 g
2.2 Carbohidrați
11,94 g3,84 g
Avocado
1 79.18
2.2.2 Fibră
6,50 g3,30 g
mure
0 10.4
2.3.2 Zahăr
4,42 g0,54 g
Afin
0 63.35
2.5 Proteină
1,20 g1,03 g
Măr
0.3 14.07
2.5.2 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,100,26
Măr
0.02 0.52
2.6 vitamine
2.6.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg20,00 mcg
Rodie
0 426
2.6.3 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,02 mg
Măr
0 0.428
2.6.5 Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,01 mg
Măr
0 1.3
2.6.7 Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg0,24 mg
Gojiberry
0 2.8
2.6.10 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg0,02 mg
lychee
0 1.4
2.6.13 Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg0,03 mg
Măr
0 0.4
2.6.16 Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry
0 81
2.6.18 Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg0,00 mg
Măr
0 228.3
2.7.1 Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg3,81 mg
Gojiberry
0 3.81
2.8.2 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg1,40 mcg
Portocale
0 40.3
2.8.4 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado
0 5204
2.8.7 luteina + zeaxantină
136,00 mcg510,00 mcg
Ananas
0 834
2.8.9 colină
12,30 mg14,20 mg
Gojiberry
0 14.2
2.9 Gras
0,65 g15,32 g
physalis
0 33.49
2.10 minerale
2.10.1 Potasiu
151,00 mg42,00 mg
Măr
42 840
2.10.2 Fier
0,69 mg0,49 mg
alb Grapefruit
0.06 9
2.10.4 Sodiu
1,00 mg1.556,00 mg
Portocale
0 1556
2.10.6 Calciu
25,00 mg52,00 mg
longan
1 100
2.10.8 Magneziu
22,00 mg11,00 mg
Gojiberry
0 92
2.11.3 Zinc
0,42 mg0,04 mg
Măr
0 2.7
2.12.2 Fosfor
29,00 mg4,00 mg
Gojiberry
0 113
2.13.1 Mangan
0,67 mg0,00 mg
Măr
0 3.3
2.14.1 Cupru
0,09 mg0,12 mg
Măr
0 2
3.2.1 Seleniu
0,20 mcg0,90 mcg
Măr
0 63.7
3.4 Acizi grași
3.4.1 omega 3s
126,00 mg92,00 mg
Pepene
0 318
3.5.1 6s omega
249,00 mg1.215,00 mg
Jambul
0 1689
3.7 sterol
3.7.1 fitosterol
Nu e disponibilNu e disponibil
Jambul
0 87
3.9 Continut de apa
85,75 g75,28 g
Gojiberry
0 95.23
3.11 Frasin
0,46 g4,53 g
Gojiberry
0 87.1
4 Calorii
4.1 Portie
100 g
100 g
4.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal115,00 kcal
Castravete
15 299
4.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibilNu e disponibil
Castravete
12 354
5.8 Calorii în Forma congelate
52,00 kcalNu e disponibil
rambutan
0 187
8.12 Calorii în formă uscată
363,00 kcal467,00 kcal
Gojiberry
32 747
8.13 Calorii în conserve Forma
91,00 kcal119,00 kcal
Roșie
17 443
8.14 Calorii în produsele alimentare
8.14.1 Calorii în suc
68,00 kcal60,00 kcal
Roșie
17 461
8.14.2 Calorii în gem
150,00 kcal200,00 kcal
clementine
49 420
8.14.3 Calorii în Pie
169,00 kcal240,00 kcal
breadfruit
80 450
9 Caracteristici
9.1 Tip
bacă
fructe de copac
9.2 Sezon
Vară
Arc, Vară
9.3 soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine
9.4 seedless Varietatea
Nu
Nu
9.5 Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben
Negru, Verde, Violet, Galben
9.6 în interior de culoare
Roz
Maro
9.7 Formă
Conic
Oval
9.8 Textură
Suculent
Cărnos
9.9 Gust
Dulce
Amar
9.10 Origine
Europa, Asia de nord
De Est Mediterranean Region
9.11 creste pe
Arbori
Arbori
9.12 Cultivare
9.12.1 Tipul de sol
Sandy humă
Bine drenat
9.12.2 pH-ul solului
5.8-6.57-8
mur pitic
3.5 10
9.12.3 Condiții climatice
Rece
Se încălzește la climat cald
10 Fapte
10.1 Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
10.2 În Băuturi alcoolice
10.2.1 Vin
da
da
10.2.2 Bere
da
da
10.2.3 alcool
da
da
10.2.4 Cocktail-uri
da
da
10.3 producere
10.3.1 Producător de top
Rusia
Spania
10.3.2 Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan
10.3.3 Importator de top
Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii
10.3.4 Exportator de top
Polonia
Italia
11 Nume stiintific
11.1 Denumirea botanică
zmeur
Olea europaea
11.2 Sinonim
nu e disponibil
nu e disponibil
12 Clasificare
12.1 Domeniu
eukarya
eukarya
12.2 regat
Plantae
Plantae
12.3 Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
12.4 diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
12.5 Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
12.6 Subclasă
rosidae
rosidae
12.7 Ordin
Rosales
lamiales
12.8 Familie
Rosaceae
Oleaceae
12.9 Gen
Rubus
olea
12.10 specie
R. idaeus
O. europaea
12.11 generic Group
Trandafir
oliv