Framboise

Olive

Framboise et Olive

Framboise

Olive

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,94 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,50 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,42 g0,54 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,20 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,100,26

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,33 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

21,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,20 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,65 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

151,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,69 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

25,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

22,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

29,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,67 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,09 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,20 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

126,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

249,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

85,75 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,46 g4,53 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

52,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

363,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

91,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

68,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

150,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

169,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Été

Printemps, Été

4.3 Variétés

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Violet, Rouge, Jaune

Noir, Vert, Violet, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Marron

4.7 Forme

Conique

Ovale

4.8 Texture

Juteux

Charnu

4.9 Goût

Doux

Amer

4.10 Origine

Europe, Asie du Nord

Région de la Méditerranée orientale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.8-6.57-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
Une framboise contient 100 à 120 graines.

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Russie