Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Allergie
Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
-
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Serviergröße
100g
100g
Carbs
11,94 g3,84 g
1
79.18
👆🏻
Faser
6,50 g3,30 g
0
10.4
👆🏻
Zucker
4,42 g0,54 g
0
63.35
👆🏻
Eiweiß
1,20 g1,03 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein zu Carb-Verhältnis
0,100,26
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg20,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg0,01 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg0,24 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg0,02 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,03 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg3,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg0,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg3,81 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg1,40 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg510,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholin
12,30 mg14,20 mg
0
19.2
👆🏻
Fett
0,65 g15,32 g
0
33.49
👆🏻
Mineralien
Kalium
151,00 mg42,00 mg
42
840
👆🏻
Eisen
0,69 mg0,49 mg
0.06
9
👆🏻
Natrium
1,00 mg1.556,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalzium
25,00 mg52,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
22,00 mg11,00 mg
0
92
👆🏻
Zink
0,42 mg0,04 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphor
29,00 mg4,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,67 mg0,00 mg
0
3.3
👆🏻
Kupfer
0,09 mg0,12 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,20 mcg0,90 mcg
0
63.7
👆🏻
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg92,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
249,00 mg1.215,00 mg
0
1689
👆🏻
Sterol
Phytosterol
12,00 mg22,00 mg
0
87
👆🏻
Wassergehalt
85,75 G75,28 G
0
95.23
👆🏻
Asche
0,46 G4,53 G
0
87.1
👆🏻
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal115,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
52,00 kcal115,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal-
0
354
👆🏻
Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal467,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal119,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
68,00 kcal60,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorien in Jam
150,00 kcal200,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorien in Pie
169,00 kcal240,00 kcal
80
450
👆🏻
Typ
Beere
Baumfrucht
Jahreszeit
Sommer
Feder, Sommer
Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Innenfarbe
Rosa
Braun
Gestalten
Konisch
Oval
Textur
Saftig
Fleischig
Geschmack
Süß
Bitter
Herkunft
Europa, Nordasien
Östliches Mittelmeer-Region
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
sandiger Lehm
Gut durchlässige
Boden-pH
5.8-6.57-8
3.5
10
👆🏻
Klimabedingungen
Kalt
Warmes bis heißes Klima
Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Russland
Spanien
Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Polen
Italien
Botanischer Name
Rubus Idaeus
Olea europaea
Synonym
Rubus Idaeus
Olea europaea
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Rosales
Lamiales
Familie
Rosaceae
Oleaceae
Gattung
Rubus
Olea
Spezies
R. idaeus
O. europaea
Gattungsgruppe
Rose
Olive