×

Zmeură
Zmeură

Rodie
Rodie



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Rodie

Zmeură și Rodie

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Ajută în regenerarea cartilaj, Imbunatateste sanatatea stomacului, Creșterea hemoglobinei, Crește rata metabolismului, previne constipație

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul acneei

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
dureri abdominale, anafilaxia, pruritul

Efecte secundare

Reactie alergica
Reactie alergica, Rece, dificultăți de respirație, iritație, Umflătură

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g18,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g4,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g13,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g1,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,09
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,38 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg10,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,60 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g1,17 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg236,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg36,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,16 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg79,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g77,93 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g0,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal83,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal366,66 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal210,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal360,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
fructe de copac

Sezon

Vară
Toamnă

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Balegal, crab, Cloud, Francis, bobocilor și Granada

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
Roșu-închis, roz-roșu deschis

în interior de culoare

Roz
roșu

Formă

Conic
Rundă

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Dulce
Suculent, Dulce

Origine

Europa, Asia de nord
India, Iran

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
Lut, Nisip

pH-ul solului

5.8-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Rece, Uscat, Fierbinte

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  • Rodia înseamnă măr cu multe semințe.
  • În engleza veche era numit „mărul Grenadei”.
  • În hinduism, acest fruct simbolizează prosperitatea și fertilitatea.
  • Rodiile pot trăi până la 200 de ani.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Rusia
Iran

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Africa, India, Orientul Mijlociu, Pakistan

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Europa

Exportator de top

Polonia
India

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
Punica granatum

Sinonim

Rubus Idaeus
Punica malus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

Rosales
Myrtales

Familie

Rosaceae
Lythraceae

Gen

Rubus
Punica

specie

R. idaeus
P. granatum

generic Group

Trandafir
Rodie