Himbeere

Granatapfel

Himbeere und Granatapfel

Himbeere

Granatapfel

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen

Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,94 g18,70 g

1 79.18

2.2.1 Faser

6,50 g4,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

4,42 g13,67 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,20 g1,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,33 mg0,38 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

21,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,20 mg10,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,60 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

7,80 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

136,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

12,30 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,65 g1,17 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

151,00 mg236,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,69 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

25,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,42 mg0,35 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

29,00 mg36,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,09 mg0,16 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

126,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg79,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

85,75 G77,93 G

0 95.23

2.10 Asche

0,46 G0,53 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar83,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

52,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

363,00 kcal366,66 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

91,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

68,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

150,00 kcal210,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

169,00 kcal360,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Sommer

Herbst

4.3 Sorten

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham

Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Lila, Rot, Gelb

Dunkelrot, Hellrosa-rot

4.6 Innenfarbe

Rosa

Rot

4.7 Gestalten

Konisch

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Saftig, Süß

4.10 Herkunft

Europa, Nordasien

Indien, Ich rannte

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

5.8-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Kalt, Trocken, Heiß

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.

Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Russland

Ich rannte

5.3.2 Andere Länder

Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika

Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan