×

Zmeură
Zmeură

Ananas
Ananas



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Ananas

Zmeură vs Ananas

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
tratamentul astmului, tratamentul bronșitei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele, Tratamentul sinuzitei, Tratamentul de frig comune

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Previne căderea părului

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
dureri abdominale, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Strănut, Umflătură, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica
Provoacă umflarea gurii, Reactie alergica, Diaree, Greaţă, Erupții cutanate, Vărsături

recommeded pentru

Femeile gravide

da
Nu

Femeile care alăptează

da
Nu

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,04
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g86,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g0,22 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
bacă, Tropical

Sezon

Vară
Toamnă

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Neted Cayenne, Abacaxi, Red spaniolă și regina

seedless Varietatea

Nu
da

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
Galben

în interior de culoare

Roz
Galben

Formă

Conic
Oval

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Dulce
Puternic, Dulce, Tartă

Origine

Europa, Asia de nord
America Centrală, America de Sud

creste pe

Arbori
-

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
Lut, Sandy humă, Bine drenat

pH-ul solului

5.8-6.55.5-6
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Fierbinte, cu soare

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  • Un singur ananas are nevoie de 3 ani pentru a ajunge la maturitate.
  • Ananasul nu este un măr, ci de fapt o boabă.
  • Numele se referă la asemănarea sa cu conurile de pin.
  • Ananasul este mai dulce dacă sunt mai mulți solzi.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Rusia
Costa Rica

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Brazilia, India, Filipine, Tailanda

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Polonia
Costa Rica

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
Ananas comosus

Sinonim

Rubus Idaeus
Ananas sativus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasă

rosidae
Commelinidae

Ordin

Rosales
poales

Familie

Rosaceae
Bromeliaceae

Gen

Rubus
Ananas

specie

R. idaeus
A. comosus

generic Group

Trandafir
Ananas