×

Zmeură
Zmeură

longan
longan



ADD
Compare
X
Zmeură
X
longan

Zmeură vs longan

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
depressant anti, Proprietățile anti-inflamatorii, membrana de mucus sănătos, previne cancerul cavității bucale, previne anemia, Previne cazurile de boală dimineața, Previne cancerul pulmonar, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor colonice

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, un ajutor digestiv, vă oferă energie, Artrita reprimă

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
reduce ridurile, întinerire a pielii

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
-

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură

Efecte secundare

Reactie alergica
iritație la nivelul gurii, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,09
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg-
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
fructe de copac, Tropical

Sezon

Vară
Mijlocul până la sfârșitul verii

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Chompoo Longan, Kohala răsad, Haew, Edau și Biew Kiew

seedless Varietatea

Nu
-

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
maro ruginiu

în interior de culoare

Roz
maro galbui

Formă

Conic
Rundă

Textură

Suculent
Cărnos

Gust

Dulce
Dulceag

Origine

Europa, Asia de nord
Mexic

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
Bine drenat

pH-ul solului

5.8-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
cu soare, Cald, Fără a înghețurile

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  • Longanul este numit și „ochiul dragonului” în China, deoarece dă impresia unui glob ocular.
  • Semințele de longan pot fi folosite pentru a absorbi veninul după mușcătura de șarpe și ajută, de asemenea, la oprirea sângerării.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Rusia
Tailanda

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Australia, Combodia, Taiwan, Statele Unite ale Americii, Vietnam

Importator de top

Statele Unite ale Americii
China

Exportator de top

Polonia
Tailanda

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
Dimocarpus longan

Sinonim

Rubus Idaeus
ochi de dragon

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Viridiplantae

diviziune

Magnoliophyta
Tracheophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

Rosales
sapindales

Familie

Rosaceae
Sapindaceae

Gen

Rubus
Dimocarpus

specie

R. idaeus
D. longan

generic Group

Trandafir
-