×

Zmeură
Zmeură

Roșie
Roșie



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Roșie

Zmeură vs Roșie

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, ameliorarea durerii musculare, previne constipație, Reglementarea frecvenței cardiace, Proprietăți de pierdere în greutate

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
bun balsam, Previne căderea părului, masca dedurizarea

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
anafilaxia, tusea, Diaree, Eczemă, Urticarie, senzație de mâncărime în gât, Greaţă, Iritatii ale pielii, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica
inima arde

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g3,90 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g1,20 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g2,60 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g0,90 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,23
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg42,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,59 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,09 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg15,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg14,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,54 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg7,90 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg2.573,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg123,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg6,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg237,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg0,27 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg5,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,11 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g94,52 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal18,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal18,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal16,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal17,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal17,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal110,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
bacă, fructe legume

Sezon

Vară
toate anotimpurile

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Mai bine băiat, fată timpurie, Biftec, Beefmaster, roz Brandywinem, Caspica roz, Thai Pinks, ananas hawaiian, mic dejun Kellogg, Cherokee Purple, negru etiopian și Paul Robeson

seedless Varietatea

Nu
da

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
Verde, Portocale, Roz, purpurii negru, roșu, alb, Galben

în interior de culoare

Roz
roșu

Formă

Conic
Rundă

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Dulce
Acru, Dulce

Origine

Europa, Asia de nord
America Centrală, America de Sud

creste pe

Arbori
arbuștilor

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
Lut, Sandy humă

pH-ul solului

5.8-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
cu soare, Cald

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  • Aproximativ 10.000 de soiuri de roșii sunt cultivate în lume.
  • În Buñol, oamenii sărbătoresc festivalul Tomatina, unde se folosesc în jur de 1,5 lakh de roșii.
  • Conform Cărții Recordurilor Guinness, cea mai grea roșie a cântărit 3,51 kg.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
Nu

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Rusia
China

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Brazilia, Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Nigeria

Exportator de top

Polonia
Olanda

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
Solanum lycopersicum

Sinonim

Rubus Idaeus
Lycopersicon esculentum

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
asteridae

Ordin

Rosales
solanales

Familie

Rosaceae
solanacee

Gen

Rubus
Solanum

specie

R. idaeus
S. lycopersicum

generic Group

Trandafir
nightshade