Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge
Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ
Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
Alergie
Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor
Efecte secundare
Reactie alergica
Diaree, Vărsături
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
11,94 g10,40 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
6,50 g1,50 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
4,42 g0,00 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
1,20 g0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,100,08
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg245,10 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,10 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,00 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg11,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg6,50 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg0,73 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg0,30 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
136,00 mcg-
0
834
👆🏻
colină
12,30 mg6,10 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
0,65 g0,10 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
151,00 mg263,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,69 mg0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
1,00 mg3,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
25,00 mg26,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
22,00 mg26,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,42 mg0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
29,00 mg27,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,67 mg0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,09 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,20 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
126,00 mg22,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
249,00 mg13,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
12,00 mg-
0
87
👆🏻
Continut de apa
85,75 g89,70 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,46 g0,80 g
0
87.1
👆🏻
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal40,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
52,00 kcal83,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorii în Forma congelate
52,00 kcal39,00 kcal
0
354
👆🏻
Calorii în formă uscată
363,00 kcal56,00 kcal
16
747
👆🏻
Calorii în conserve Forma
91,00 kcal40,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
68,00 kcal83,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorii în gem
150,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorii în Pie
169,00 kcal320,00 kcal
80
450
👆🏻
Tip
bacă
bacă
Sezon
Vară
Iarnă
soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură
seedless Varietatea
Nu
-
Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu
în interior de culoare
Roz
-
Formă
Conic
Rundă
Textură
Suculent
Cărnos
Gust
Dulce
Dulceag
Origine
Europa, Asia de nord
America Centrală, America de Nord
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Sandy humă
Bine drenat
pH-ul solului
5.8-6.55-7
3.5
10
👆🏻
Condiții climatice
Rece
Rece, cu soare
Lucruri despre
- Există peste 200 de soiuri de zmeură.
- În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
- Nu se coc după ce sunt culese.
- O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
- A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
- Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
- A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
În Băuturi alcoolice
Vin
da
-
Bere
da
-
alcool
da
-
Cocktail-uri
da
-
producere
Producător de top
Rusia
China
Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii
Importator de top
Statele Unite ale Americii
EAU
Exportator de top
Polonia
India
Denumirea botanică
zmeur
dovlecel
Sinonim
Rubus Idaeus
iarna Squash
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
rosidae
Dillenhidae
Ordin
Rosales
Cucurbitales
Familie
Rosaceae
cucurbitacee
Gen
Rubus
Cucurbita
specie
R. idaeus
pepo
generic Group
Trandafir
-