Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Allergie
allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Bijwerkingen
Allergische reactie
Diarree, braken
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,94 g10,40 g
1
79.18
👆🏻
Vezel
6,50 g1,50 g
0
10.4
👆🏻
Suiker
4,42 g0,00 g
0
63.35
👆🏻
Eiwit
1,20 g0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,100,08
0.02
0.52
👆🏻
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg245,10 mcg
0
681
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg0,10 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg0,00 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg11,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg6,50 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg0,73 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg0,30 mcg
0
40.3
👆🏻
lycopeen
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg-
0
834
👆🏻
choline
12,30 mg6,10 mg
0
19.2
👆🏻
Dik
0,65 g0,10 g
0
33.49
👆🏻
mineralen
Kalium
151,00 mg263,00 mg
42
840
👆🏻
Ijzer
0,69 mg0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Natrium
1,00 mg3,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcium
25,00 mg26,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
22,00 mg26,00 mg
0
92
👆🏻
Zink
0,42 mg0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
29,00 mg27,00 mg
0
113
👆🏻
Mangaan
0,67 mg0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Koper
0,09 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selenium
0,20 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
126,00 mg22,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
249,00 mg13,00 mg
0
1689
👆🏻
sterolen
phytosterol
12,00 mg-
0
87
👆🏻
Water inhoud
85,75 g89,70 g
0
95.23
👆🏻
As
0,46 g0,80 g
0
87.1
👆🏻
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal40,00 kcal
15
354
👆🏻
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal83,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal39,00 kcal
0
354
👆🏻
Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal56,00 kcal
16
747
👆🏻
Calorieën in Canned Form
91,00 kcal40,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
68,00 kcal83,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorieën in Jam
150,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorieën in Pie
169,00 kcal320,00 kcal
80
450
👆🏻
Type
BES
BES
Seizoen
Zomer
Winter
rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Seedless Variety
Nee
-
Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Inside Color
Roze
-
Vorm
Conisch
Ronde
structuur
Sappig
Vlezig
Smaak
Zoet
zoetachtig
Oorsprong
Europa, Noord-Azië
Centraal Amerika, Noord Amerika
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
zandige leem
Goed gedraineerde
pH van de bodem
5.8-6.55-7
3.5
10
👆🏻
Klimaat omstandigheden
Koude
Koude, Zonnig
Feiten over
- Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
- USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
- Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
- Een framboos bevatten 100-120 zaden.
- De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
- Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
- Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
-
Bier
Ja
-
spiritualiën
Ja
-
cocktails
Ja
-
Productie
Top Producer
Rusland
China
Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
Verenigde Arabische Emiraten
Top exporteur
Polen
Indië
botanische naam
Rubus Idaeus
Cucurbita
Synoniem
Rubus Idaeus
winter Squash
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
Dillenhidae
Bestellen
Rosales
cucurbitales
Familie
rosaceae
Cucurbitaceae
Geslacht
Rubus
cucurbita
species
R. idaeus
pepo
Generic Group
Roos
-