×

Zmeură
Zmeură

Vânătă
Vânătă



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Vânătă

Zmeură vs Vânătă

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce probleme de circulație de sânge

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Tratamentul de frig comune

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului

Alergie

Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
dureri abdominale, anafilaxia, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Senzație de furnicături în gură, Vărsături

Efecte secundare

Reactie alergica
Reactie alergica, iritație, Greaţă, Erupții cutanate, Umflătură

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
Nu

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

11,94 g5,88 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

6,50 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

4,42 g3,53 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,20 g0,98 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,100,17
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg22,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg2,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

136,00 mcg36,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,30 mg6,90 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,65 g0,18 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

151,00 mg229,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,69 mg0,23 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

25,00 mg9,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

22,00 mg14,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,23 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,09 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

126,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

249,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

12,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

85,75 g92,30 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,46 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal25,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

52,00 kcal25,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

52,00 kcal24,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

363,00 kcal212,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

91,00 kcal24,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

68,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

150,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

169,00 kcal170,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
fructe legume, Tropical

Sezon

Vară
Arc, Vară

soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Black Magic, Black Beauty, negru Bell, siciliană, italiană, indiană (Pat), japoneză, chineză și alb

seedless Varietatea

Nu
da

Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben
Negru, Verde, Roz, Violet, purpurii negru

în interior de culoare

Roz
alb

Formă

Conic
Oval

Textură

Suculent
Cărnos

Gust

Dulce
Amar, ușor dulce, Spongios

Origine

Europa, Asia de nord
India

creste pe

Arbori
arbuștilor

Cultivare

Tipul de sol

Sandy humă
Sandy humă

pH-ul solului

5.8-6.56-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece
Se încălzește la climat cald

Fapte

Lucruri despre

  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  • În Italia, există credința că o dietă bogată în vinete duce la nebunie. De aceea, le numesc „mărul nebun”.
  • Vinetele conțin nicotină și pot ajuta la renunțarea la fumat.
  • Sucul făcut din frunzele și rădăcinile sale este medicinal.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
Nu

Bere

da
Nu

alcool

da
Nu

Cocktail-uri

da
Nu

producere

Producător de top

Rusia
China

Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Egipt, India, Indonezia, Iran, Irak, Italia, Japonia, Spania, Curcan

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Polonia
China

Nume stiintific

Denumirea botanică

zmeur
Solanum melongena

Sinonim

Rubus Idaeus
Solanum ovigerum sau Solanum trongum

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
asteridae

Ordin

Rosales
solanales

Familie

Rosaceae
solanacee

Gen

Rubus
Solanum

specie

R. idaeus
S. melongena

generic Group

Trandafir
-