Himbeere

Aubergine

Himbeere vs Aubergine

Himbeere

Aubergine

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

11,94 g5,88 g

1 79.18

👆🏻

Faser

6,50 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

4,42 g3,53 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,20 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,17

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,33 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

21,00 mcg22,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,20 mg2,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

7,80 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

136,00 mcg36,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

12,30 mg6,90 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,65 g0,18 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

151,00 mg229,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,69 mg0,23 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

25,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

22,00 mg14,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,42 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

29,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,67 mg0,23 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

126,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

249,00 mg63,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

85,75 G92,30 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,46 G0,66 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal25,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

52,00 kcal25,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

52,00 kcal24,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

363,00 kcal212,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

91,00 kcal24,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

68,00 kcal30,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

150,00 kcal-

49 420

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Kalorien in Pie

169,00 kcal170,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere

Fruchtgemüse, Tropisch

Jahreszeit

Sommer

Feder, Sommer

Sorten

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham

Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Schwarz, Lila, Rot, Gelb

Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz

Innenfarbe

Rosa

Weiß

Gestalten

Konisch

Oval

Textur

Saftig

Fleischig

Geschmack

Süß

Bitter, Leicht süß, Schwammig

Herkunft

Europa, Nordasien

Indien

Wächst auf

Bäume

Gebüsch

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm

Boden-pH

5.8-6.56-7

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Kalt

Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.

In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.