Nhà
 So sánh Trái cây

Blackberry vs Trái bơ Dinh dưỡng

Blackberry
Trái bơ
Trái bơ vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,60 g   
99+
1,00 g   
99+
Chất xơ
0,00 g   
99+
6,70 g   
5
Đường
4,90 g   
99+
0,70 g   
99+
Chất đạm
1,40 g   
16
2,00 g   
10
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,24   
4
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
1,70 mg   
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
1,40 mg   
1
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
4
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
81,00 mcg   
1
Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg   
36
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
2,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
21,00 mcg   
2
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
271,00 mcg   
4
choline
8,52 mg   
9
14,20 mg   
1
Mập
0,50 g   
18
14,70 g   
3
khoáng sản
  
  
kali
162,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Bàn là
0,62 mg   
20
0,50 mg   
24
sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
canxi
29,00 mg   
15
12,00 mg   
29
magnesium
20,00 mg   
14
29,00 mg   
6
kẽm
0,53 mg   
5
0,60 mg   
4
Photpho
22,00 mg   
23
52,00 mg   
6
mangan
0,65 mg   
6
0,10 mg   
31
Đồng
0,17 mg   
9
0,20 mg   
8
Selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Axit béo
  
  
Omega 3
94,00 mg   
7
236,00 mg   
2
6s Omega
186,00 mg   
11
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
87,00 mg   
1
Hàm lượng nước
88,20 g   
19
73,20 g   
99+
Tro
0,40 g   
33
1,60 g   
4
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!