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Avocado

La mûre vs Avocado Nutrition

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1 Nutrition
1.1 Portion
100 g
100 g
1.2 Glucides
9,60 g1,00 g
Pomme
1 79.18
1.2.2 Fibre
0,00 g6,70 g
Pomme
0 10.4
1.2.4 Sucre
4,90 g0,70 g
Bilberry Nutrition
0 63.35
1.4 Protéine
1,40 g2,00 g
Pomme Nutrition
0.3 14.07
1.4.1 Protein Ratio Carb
0,150,24
Pomme Nutrition
0.02 0.52
1.5 Vitamines
1.5.1 Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg7,00 mcg
Pomegranate Nutrition
0 426
1.5.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 0.428
1.5.4 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 1.3
1.5.5 Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg1,70 mg
Gojiberry Nutrition
0 2.8
1.5.7 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg1,40 mg
Litchi Nutrition
0 1.4
1.5.9 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg0,30 mg
Pomme Nutrition
0 0.4
1.5.10 Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg81,00 mcg
Gojiberry Nutrition
0 81
1.5.12 Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg10,00 mg
Olive Nutrition
0 228.3
1.5.14 Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg2,10 mg
Gojiberry Nutrition
0 3.81
1.5.15 Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg21,00 mcg
Orange Nutrition
0 40.3
1.6.1 Lycopène
0,00 mcg0,00 mcg
Mangue
0 5204
1.7.2 Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg271,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
1.7.4 Choline
8,52 mg14,20 mg
Gojiberry Nutrition
0 14.2
1.8 Graisse
0,50 g14,70 g
Physalis Nutrition
0 33.49
1.9 Minéraux
1.9.1 Potassium
162,00 mg485,00 mg
Olive Nutrition
42 840
1.9.3 Fer à repasser
0,62 mg0,50 mg
Blanc pamplemousse Nutrition
0.06 9
1.9.4 Sodium
1,00 mg7,00 mg
Orange Nutrition
0 1556
1.9.6 Calcium
29,00 mg12,00 mg
Longan Nutrition
1 100
1.9.8 Magnésium
20,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 92
1.9.10 Zinc
0,53 mg0,60 mg
Pomme Nutrition
0 2.7
1.9.12 Phosphore
22,00 mg52,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 113
1.9.14 Manganèse
0,65 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 3.3
1.10.2 Cuivre
0,17 mg0,20 mg
Pomme Nutrition
0 2
1.10.3 Sélénium
0,40 mcg0,40 mcg
Pomme Nutrition
0 63.7
1.11 Les acides gras
1.11.1 Oméga 3s
94,00 mg236,00 mg
Pastèque Nutrition
0 318
1.12.2 Oméga 6s
186,00 mg1 689,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
1.13 Stérol
1.13.1 Phytosterol
Non disponible87,00 mg
Jambul Nutrition
0 87
1.15 Teneur en eau
88,20 g73,20 g
Gojiberry Nutrition
0 95.23
1.17 Cendre
0,40 g1,60 g
Gojiberry Nutrition
0 87.1