Cà chua và Quả me

Cà chua

Quả me

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm đau cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, đặc tính giảm cân

Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ

lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, mặt nạ làm mềm

Ngăn ngừa rụng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, ho, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, buồn nôn, Viêm da, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn

Tác dụng phụ

ợ nóng

Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

3,90 g

99+

62,50 g

Chất xơ

1,20 g

5,10 g

Đường

2,60 g

99+

57,40 g

Chất đạm

0,90 g

2,80 g

Protein Tỷ số carb

0,23

0,04

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

42,00 mcg

30,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

0,43 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

0,15 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,59 mg

1,94 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,09 mg

99+

0,14 mg

99+

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,08 mg

0,07 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

15,00 mcg

14,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

14,00 mg

99+

3,50 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,54 mg

0,10 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

7,90 mcg

2,80 mcg

lycopene

2.573,00 mcg

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

123,00 mcg

0,00 mcg

choline

6,70 mg

8,60 mg

Mập

0,20 g

0,60 g

khoáng sản

kali

237,00 mg

628,00 mg

Bàn là

0,27 mg

2,80 mg

sodium

5,00 mg

28,00 mg

canxi

10,00 mg

74,00 mg

magnesium

11,00 mg

92,00 mg

kẽm

0,17 mg

0,10 mg

Photpho

24,00 mg

113,00 mg

mangan

0,11 mg

0,10 mg

Đồng

0,06 mg

0,00 mg

99+

Selenium

0,00 mcg

1,30 mcg

Axit béo

Omega 3

3,00 mg

0,00 mg

6s Omega

80,00 mg

0,00 mg

99+

sterol

phytosterol

7,00 mg

0,00 mg

Hàm lượng nước

94,52 g

82,00 g

99+

Tro

0,50 g

0,09 g

99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

18,00 kcal

99+

Không có sẵn

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

239,00 kcal

Calo trong đông lạnh mẫu

16,00 kcal

187,00 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

258,00 kcal

128,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

17,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

17,00 kcal

99+

28,00 kcal

Calo trong Jam

110,00 kcal

254,00 kcal

Calo trong Pie

150,00 kcal

99+

239,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng, rau quả

Nhiệt đới

Mùa

Tất cả các mùa

mùa xuân, Mùa hè

giống

Better Boy, Early Girl, beefsteak, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thái hồng, dứa Hawaii, Kellogg Ăn sáng, Cherokee Tím, Đen Ethiopia và Paul Robeson

PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

màu xanh lá, trái cam, Hồng, tím đen, đỏ, trắng, Màu vàng

nâu, Màu nâu đỏ

bên trong màu

đỏ

nâu

hình dáng

Tròn

cong xi lanh

Kết cấu

rôm rả

Khó khăn

Nếm thử

Chua, Ngọt

Chua ngọt

Gốc

Trung Mỹ, Nam Mỹ

Châu phi

mọc trên

bụi cây

Cây

Canh tác

Loại đất

trét bằng đất sét, Sandy mùn

trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt

pH đất

6-6.8

5.6-6.5

Điều kiện khí hậu

Nắng, Ấm áp

Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

Khoảng 10.000 giống cà chua được trồng trên thế giới.
Trong Buñol, người ăn mừng lễ hội Tomatina nơi khoảng 1,5 vạn cà chua được sử dụng.
Theo Guinness bút lục, cà chua nặng nhất cân nặng 3,51 kg.