Cây mâm xôi

Ớt chuông xanh

Cây mâm xôi vs Ớt chuông xanh

Cây mâm xôi

Ớt chuông xanh

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, miệng kích thích, họng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

8,60 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

Không có sẵn1,80 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn2,40 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,40 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,280,20

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

158,00 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn341,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn5,50 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,80 g0,17 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

Không có sẵn175,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,70 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

Không có sẵn3,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

18,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

Không có sẵn10,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

Không có sẵn0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

35,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

Không có sẵn0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn9,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

87,00 g93,90 g

0 95.23

2.10 Tro

1,20 g0,40 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

51,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn20,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn314,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

61,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

50,00 kcalKhông có sẵn

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

280,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

rau quả

4.2 Mùa

Mùa đông

Tất cả các mùa

4.3 giống

Không có sẵn

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

trái cam, Hồng, Màu vàng

màu xanh lá

4.6 bên trong màu

trái cam

Màu xanh lợt

4.7 hình dáng

hình trái xoan

đột xuất bầu dục

4.8 Kết cấu

rôm rả

giòn

4.9 Nếm thử

Sweet-chua

4.10 Gốc

Arctic Tundra

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ

4.11 mọc trên

Cây

bụi cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

trét bằng đất sét

4.12.2 pH đất

3.5-55.5-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh, Ấm áp

Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Cây mâm xôi cũng được gọi là bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik hoặc salmonberry bụi cây thấp.
Ở các nước Bắc Âu, cloudberries được sử dụng để làm rượu mùi truyền thống.