Nhà
So sánh Trái cây


Cây nham lê và Sung


Sung và Cây nham lê


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, Cải thiện tầm nhìn ban đêm, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giảm các vấn đề lưu thông máu  
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh  

lợi ích chung
Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Ngăn chặn máu đông trong mạch, Điều trị các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu  
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ chống lại các tổn thương da  
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc  
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay  

Tác dụng phụ
Giảm lượng đường trong máu, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, Đau đầu, chảy máu nội bộ, Đau bụng  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,50 g  
99+
19,20 g  
13

Chất xơ
2,80 g  
23
2,90 g  
22

Đường
0,00 g  
99+
16,30 g  
8

Chất đạm
0,70 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg  
37
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg  
28
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
44,00 mg  
18
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

choline
0,00 mg  
39
4,70 mg  
31

Mập
0,50 g  
18
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
103,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Bàn là
0,80 mg  
16
0,37 mg  
30

sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

canxi
15,00 mg  
27
35,00 mg  
11

magnesium
7,00 mg  
28
17,00 mg  
17

kẽm
0,10 mg  
23
0,15 mg  
18

Photpho
9,00 mg  
39
14,00 mg  
32

mangan
3,30 mg  
1
0,13 mg  
29

Đồng
0,11 mg  
19
0,07 mg  
32

Selenium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

6s Omega
60,00 mg  
29
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
31,00 mg  
4

Hàm lượng nước
0,20 g  
99+
79,11 g  
99+

Tro
87,10 g  
1
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
44,00 kcal  
37
74,00 kcal  
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
43,00 kcal  
36
74,00 kcal  
16

Calo trong đông lạnh mẫu
32,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Năng lượng trong mẫu khô
275,00 kcal  
31
249,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
43,00 kcal  
38
69,00 kcal  
23

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
75,00 kcal  
15
65,00 kcal  
20

Calo trong Jam
164,00 kcal  
32
360,00 kcal  
5

Calo trong Pie
293,00 kcal  
23
450,00 kcal  
1

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả  

Mùa
Mùa hè  
Mùa hè, Mùa đông  

giống
Dwarf cây nham lê, Piper, bog blueberry, Bắc việt quất, quả việt quất núi và Oval lá cây nham lê  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
Màu tím đậm  
màu xanh lá, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
Màu xanh lợt  
Hồng  

hình dáng
Tròn  
hình nón  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt  

Gốc
-  
Tây Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
ẩm, Vâng có ga  
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát  

pH đất
4.5-5.5  
5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Khô, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Quả việt quất được sử dụng trong sản xuất đồ uống có cồn.
  • Chúng được dùng để cải thiện hương vị của kem trái cây.
  • Chiết xuất màu xanh của lá cây được sử dụng trong ngành dệt may như một loại thuốc nhuộm tự nhiên.
  
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nhật Bản  
gà tây  

Các nước khác
Đan mạch, Phần Lan, Iceland, Thụy Điển  
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Pháp  

Lên trên xuất khẩu
Chile  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Vaccinium myrtillus  
Ficus Carica  

Từ đồng nghĩa
Blaeberry, whinberry, blueberry châu Âu, cây nham lê  
Cây sung  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Alismidae  

Gọi món
bộ thạch nam  
Rosales  

gia đình
Đỗ quyên Ericaceae  
Moraceae  

giống
Vaccinium  
Ficus  

Loài
Vaccinium myrtillus  
Ficus Carica  

generic Nhóm
cây thạch thảo  
dâu tằm  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp