Chanh

Trái thạch lựu

Chanh và Trái thạch lựu

Chanh

Trái thạch lựu

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, tẩy máu, Điều trị bệnh thấp khớp

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, chữa đau đầu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

eczema, nổi mề đay, viêm, ngứa, Phát ban da, sưng tấy

đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa

Tác dụng phụ

tác dụng lợi tiểu, ợ nóng, Sâu răng, Rất có thể bị cháy nắng

Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Tốt nhất để uống nước chanh trên một dạ dày trống rỗng., Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

9,30 g18,70 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

2,80 g4,00 g

0 10.4

👆🏻

Đường

2,50 g13,67 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

1,10 g1,67 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,120,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,29 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,19 mg0,38 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,08 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

11,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

53,00 mg10,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg0,60 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg16,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

11,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,10 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,30 g1,17 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

138,00 mg236,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,60 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

26,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

8,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,06 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

16,00 mg36,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,03 mg0,12 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,04 mg0,16 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

26,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

63,00 mg79,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

11,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

88,98 g77,93 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,30 g0,53 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

29,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

29,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

22,00 kcal83,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

267,00 kcal366,66 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

21,00 kcal83,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

22,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

250,00 kcal210,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

285,00 kcal360,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

Citrus, cây ăn quả

cây ăn quả

Mùa

Tất cả các mùa

mùa thu

giống

Avalon Lemon, gấu chanh, phật thủ, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Lemon Dorshapo, Finger Citron và Fino Citron

Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

Màu vàng, Màu vàng-cam

Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ

bên trong màu

Màu vàng

đỏ

hình dáng

Tròn

Kết cấu

Ngon

rôm rả

Nếm thử

Chua

rôm rả, Ngọt

Gốc

Trung Quốc, Ấn Độ

Ấn Độ, Iran

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt

đất sét, Cát

pH đất

5.5-6.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Nắng

Lạnh, Khô, Nóng bức

Sự kiện

Sự thật về

Dầu chiết xuất từ vỏ chanh được sử dụng cho guitar của guitar.
Trong suốt thời kỳ Phục hưng, phụ nữ sử dụng chanh để đỏ lên đôi môi của họ.
Aroms chanh giảm mức độ kích thích tố căng thẳng.

Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
Cây lựu có thể sống tới 200 năm.