Nhà
So sánh Trái cây


Đào và Nho khô


Nho khô và Đào


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện thị lực mắt, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim  
điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Chăm sóc mắt  
Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  

lợi ích Skin
Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc  
Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, nổi mề đay, ngứa, lâng lâng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn, Thở khò khè  
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
-  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
9,54 g  
99+
79,18 g  
1

Chất xơ
1,50 g  
33
3,70 g  
16

Đường
8,39 g  
40
59,19 g  
2

Chất đạm
0,91 g  
29
3,07 g  
3

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,13 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,77 mg  
15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
6,60 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
11,10 mg  
6

Mập
0,25 g  
31
0,46 g  
19

khoáng sản
  
  

kali
190,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Bàn là
0,25 mg  
40
1,88 mg  
6

sodium
0,00 mg  
21
11,00 mg  
9

canxi
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6

magnesium
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4

kẽm
0,17 mg  
16
0,22 mg  
13

Photpho
20,00 mg  
25
101,00 mg  
2

mangan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
19

Đồng
0,68 mg  
2
0,32 mg  
4

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
2,00 mg  
40
8,00 mg  
35

6s Omega
84,00 mg  
23
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
-  

Hàm lượng nước
88,87 g  
18
15,43 g  
99+

Tro
0,43 g  
32
1,85 g  
3

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
39,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
2

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
39,00 kcal  
38
302,00 kcal  
2

Calo trong đông lạnh mẫu
39,00 kcal  
40
299,00 kcal  
2

Năng lượng trong mẫu khô
239,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
24

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
54,00 kcal  
32
299,00 kcal  
2

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
154,00 kcal  
6

Calo trong Jam
375,00 kcal  
3
255,00 kcal  
16

Calo trong Pie
223,00 kcal  
99+
251,00 kcal  
36

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng  

Mùa
mùa thu, Mùa hè  
Tất cả các mùa  

giống
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Snow, Sugar tháng, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven và Redhaven Peaches  
nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho  

không hạt giống
Vâng  
-  

Màu
Hồng, đỏ, trắng, Màu vàng, Màu vàng-cam  
Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
Màu vàng  
nâu  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
thịt  

Nếm thử
Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Trung Quốc  
Trung tâm châu Âu, Tây Á  

mọc trên
Cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn, Thoát nước tốt  
Đất sét, Sandy mùn  

pH đất
6-6.5  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Ấm áp  
Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ở Trung Quốc, đào được coi là biểu tượng của sự may mắn.
  • Từ năm 1982, tháng 8 là Tháng đào quốc gia tại Hoa Kỳ.
  • Vào thời La Mã, đào còn được gọi là táo Ba Tư vì người ta cho rằng chúng có nguồn gốc từ Ba Tư.
  
  • Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
  • Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
  • Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Các nước khác
Hy lạp, Ý, Tây Ban Nha, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan  

Lên trên nhập khẩu
nước Đức  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus persica  
Vitis Vinifera  

Từ đồng nghĩa
Prunus Persica  
Nho khô  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
-  

Gọi món
Rosales  
Vitales  

gia đình
Rosaceae  
Vitaceae  

giống
Prunus  
Vitis  

Loài
P. persica  
Vitis Vinifera  

generic Nhóm
Bông hồng  
Quả nho  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp