Nhà
So sánh Trái cây


dâu vs Thanh long Dinh dưỡng


Thanh long vs dâu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
7,68 g   
99+
14,00 g   
32

Chất xơ
2,00 g   
26
1,00 g   
36

Đường
4,89 g   
99+
8,00 g   
36

Chất đạm
0,67 g   
99+
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,14   
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
0,16 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,13 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
38
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg   
10
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
58,80 mg   
13
9,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Không có sẵn   

choline
5,70 mg   
21
Không có sẵn   

Mập
0,30 g   
28
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
153,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Bàn là
0,41 mg   
28
0,65 mg   
19

sodium
1,00 mg   
20
Không có sẵn   

canxi
16,00 mg   
25
8,80 mg   
36

magnesium
13,00 mg   
22
Không có sẵn   

kẽm
0,14 mg   
19
Không có sẵn   

Photpho
24,00 mg   
21
36,10 mg   
12

mangan
0,39 mg   
10
Không có sẵn   

Đồng
0,05 mg   
99+
Không có sẵn   

Selenium
0,40 mcg   
13
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg   
12
Không có sẵn   

6s Omega
90,00 mg   
21
Không có sẵn   

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
90,95 g   
8
87,00 g   
27

Tro
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp