Dâu rừng

Cherimoya

Dâu rừng vs Cherimoya

Dâu rừng

Cherimoya

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu, Điều trị chí

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Sốc phản vệ, ngứa, Phát ban da, Sưng mặt

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, Có thể không an toàn khi mang thai

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,94 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

6,50 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Đường

4,42 g12,87 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,20 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,100,09

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcgKhông có sẵn

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,33 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

21,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

26,20 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

136,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

12,30 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,65 g0,68 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

151,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,69 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

25,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

22,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,42 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

29,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,67 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,09 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcgKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

126,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

85,75 g79,39 g

0 95.23

2.10 Tro

0,46 g0,65 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

53,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn75,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

52,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

363,00 kcalKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

91,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

68,00 kcalKhông có sẵn

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

150,00 kcalKhông có sẵn

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

169,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

Nhiệt đới

4.2 Mùa

Mùa hè

mùa thu, mùa xuân, Mùa đông

4.3 giống

Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham

Andrews, Amarilla, ASCA, đánh đòn, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Knight, Nata, Popocay, máy mài, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley và trắng Juliana

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng

màu xanh lá, Màu vàng

4.6 bên trong màu

Hồng

trắng

4.7 hình dáng

hình nón

4.8 Kết cấu

rôm rả